Unis pour l’altitude… et la santé mentale
Il y a des ascensions qu'aucune corde, aucun piolet, aucune technique ne peut réussir à elles seules.
10 juil. 2025 16:13
Il y a des ascensions qu'aucune corde, aucun piolet, aucune technique ne peut réussir à elles seules.
7 juil. 2025 06:23
7 juin 2025 19:54
25 mai 2025 21:15
Je suis très heureux de vous dévoiler les grandes étapes de ma préparation physique jusqu’en 2026 dans le cadre de mon projet Horizons 8000.
27 avr. 2025 15:48
Première approche du sport de grimpe à quelques minutes de la maison avec mon guide Christophe.
11 avr. 2025 15:50
Découverte et visite de la chambre hypoxique de Motion lab sur les hauteurs de Lausanne.
2 avr. 2025 15:49
Après quelques minutes d'attentes devant mon PC j 'ai enfin obtenu les pass tant attendus.
22 févr. 2025 19:33
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18 févr. 2025 17:51
Dans le cadre de ma préparation, la nutrition est bien plus qu’un simple accompagnement.
4 févr. 2025 19:33
Je me lance dans la création de mon logo, puis de mes vêtements d’entrainement qui reprennent les éléments essentiels de mon projet.
3 févr. 2025 19:33
Rencontre avec Sophie afin de développer le programme d’entrainement nécessaire à la réussite de mon projet.
24 janv. 2025 19:18
Le principe est d’analyser la réponse du système cardiovasculaire lorsque l’on passe du repos à un effort léger, puis à un effort de plus en plus intense jusqu’à ses capacités maximales.
21 janv. 2025 19:33
Et voilà, avion, étapes du GR 20 , et nuits sont bookées pour découvrir les chemins de randonnées de la Corse du nord.
18 janv. 2025 19:33
Au vu de l'ampleur du projet, je décide de prendre contact avec une physiologiste du sport ainsi qu'une diététicienne.
27 déc. 2024 19:33
Je décide de chausser les skis de randonnées et me voilà parti sur les pistes de notre petite station locale.
9 déc. 2024 19:18
C'est après une séance d'hypnose quelque peu inattendue, que je me décide a considérer mon rêve d'enfant, celui de gravir un jour un sommet de 8000 mètres...
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